生活中如何避免精子不受傷害呢

生活中如何避免精子不受傷害呢

生活中應(yīng)如何保護(hù)精子不受傷害

環(huán)境和生活中的許多不良因素可以破壞睪丸制造精子的能力。

睪丸是男性的生命之源，但卻沒有得到充分的關(guān)照，被安排在了人體的外表面。

成了一個(gè)“不設(shè)防”的堡壘,脆弱而容易受到傷害。

所以，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)此地的重視，防患于未然。

在生活中對(duì)男性精子有不良影響的常見病因如下:

1、避免大量吸煙和酗酒

吸煙可以造成精子的畸形、密度減少、活動(dòng)能力低下，因而吸煙者制造的精子多為殘次品。

即或僥幸成功地使妻子懷孕，生育的孩子可能也會(huì)受到各種影響而質(zhì)量不高，而戒煙確實(shí)可以改善精液質(zhì)量。

酒精可以嚴(yán)重地傷害到男性的“命根子”，并且使其制造出來(lái)的精子數(shù)量減少和活動(dòng)能力降低。

如果你還沒有生育，請(qǐng)為了能夠有后代以及后代的身體健康而戒酒，嚴(yán)重節(jié)制飲酒的次數(shù)和量，切不可為了自己的癖好而干擾了精子的“健康”

2、避免長(zhǎng)時(shí)間的桑拿浴

桑拿浴讓男性有了更充分的享樂味道，然而過分的“享樂”也帶來(lái)了悲哀。

桑拿浴破壞掉了陰囊的保溫和溫度調(diào)節(jié)功能，使得脆弱的睪丸制造精子過程和精子發(fā)育成熟過程都遭遇不幸。

3、避免服用相關(guān)的藥物

睪丸十分脆弱敏感，對(duì)于來(lái)自全身血液內(nèi)的有害物質(zhì)又沒有辦法選擇“拒絕”。

只好聽任主人給予的任何東西，包括有營(yíng)養(yǎng)的，也包括有害的，藥物就是有害的東西，有許多藥物可以傷害男性的“命根子”。

李宏軍 《生活方式與男子性健康》

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