性生活維持多久才算正常?

性生活維持多久才算正常?

性生活維持超過兩分鐘是正常的

性生活持續(xù)時間和每個人年齡、身體狀況都有差別，都是不一樣的。

世界衛(wèi)生組織，有一個關(guān)于男性勃起功能障礙的定義，從陰莖勃起到陰莖插入陰道，最后完成射精，這一段時間如果超過兩分鐘是正常的。

如果性生活時間達不到兩分鐘就叫早泄，是一種不正常現(xiàn)象。

具體性生活時間長短，要根據(jù)每個人，甚至每對夫妻情況進行確定，這種情況是正常還是不正常。

臨床上對于性生活持續(xù)多少分鐘算正常沒有嚴(yán)格的限制，只要能完成正常的射精過程，性生活時間大于2-6分鐘，雙方性生活和諧，都算正常。

一般來說，大部分性生活可以持續(xù)5-30分鐘。

此外，需要注意性生活時間過長或過短都不是正常情況，應(yīng)考慮存在病理性因素。

如果性生活時間過短，少于2分鐘，可能是發(fā)生了早泄的情況，早泄是指還沒有進入陰道或者性生活時間少于2分鐘便已經(jīng)完成射精。

這種情況首先要緩解精神壓力，壓力過大導(dǎo)致的過于緊張可能會引起早泄。

其次，應(yīng)前往泌尿男科進行診治，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用達泊西汀、舍曲林等藥物來改善早泄癥狀。

如果性生活時間過長，如超過1小時還未射精，需要考慮延遲性射精或射精障礙等情況，可通過心理治療和行為療法來改善。

因此不必過于執(zhí)著時間，因為性生活時間過長除了會導(dǎo)致疲憊，不利于正常生活、工作外。

還可能造成龜頭敏感度降低，或缺乏性高潮；前列腺、陰莖持續(xù)長時間的充血還容易誘發(fā)前列腺炎等疾病。

此外，若沒有懷孕的打算，進行性生活之前要做好避孕措施，并注意雙方私處的清潔衛(wèi)生，以免發(fā)生感染。

同時在女性來月經(jīng)期間應(yīng)避免有性生活，因為經(jīng)血可能會逆流引發(fā)炎癥感染。