男性性功能障礙怎么改善

男性性功能障礙怎么改善

本病由于病因不同、診斷不同、干預(yù)方式不同，預(yù)后因人而異。

康復(fù)

早期進(jìn)行心理與生理結(jié)合的性功能康復(fù)指導(dǎo)，及時(shí)生活習(xí)慣教育或者藥物治療，可改善患者性生活質(zhì)量，從而提高患者的生活質(zhì)量。

并發(fā)癥

發(fā)現(xiàn)或者治療不及時(shí)可導(dǎo)致嚴(yán)重的性功能障礙，影響患者身心健康、家庭穩(wěn)定。

日常

健康的性功能是良好的整體健康的一部分。

由于性問(wèn)題的病因是復(fù)雜的，所以一些生活方式的改變，有助于改善性生活和健康。

日常生活管理

建立健康的生活方式和行為，從而達(dá)到預(yù)防和改善性功能障礙，增進(jìn)整體健康。

主要包括戒煙、限酒、體育鍛煉、減輕體重、地中海飲食和富含黃酮類(lèi)飲食以及保持規(guī)律的性生活。

加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律的鍛煉能增加耐力和持久性，提升心境，強(qiáng)化自尊；

減少飲酒，酒精可鈍化反應(yīng)；

戒煙，吸煙會(huì)減少到性器官的血流量，這會(huì)減少性喚起；

壓力管理，患者可以找能減輕日常壓力的活動(dòng)，這樣能聚焦并享受性體驗(yàn)；

改善交流，分享感受與偏好及了解彼此的喜好，增進(jìn)彼此的信任和親近；

減輕體重、地中海飲食和富含黃酮類(lèi)飲食；

保持規(guī)律的性生活。

日常病情監(jiān)測(cè)

日?？墒褂脟?guó)際勃起功能問(wèn)卷－5（IIEF－5）、早泄診斷工具（PEDT）等進(jìn)行自我診斷與評(píng)估。

特殊注意事項(xiàng)

針對(duì)直腸癌、前列腺癌等行盆腔器官手術(shù)或放療的患者，應(yīng)采取更加積極的預(yù)防措施。

如根治性手術(shù)或放療前后每日小劑量持續(xù)應(yīng)用5型磷酸二酯酶抑制劑（PDE5抑制劑）。

并聯(lián)合應(yīng)用真空負(fù)壓裝置，預(yù)防勃起功能障礙的發(fā)生發(fā)展，促進(jìn)勃起功能的康復(fù)。

預(yù)防

對(duì)于中青年患者，應(yīng)加強(qiáng)生理和心理的健康教育，重視早期病因的篩查，特別是心血管風(fēng)險(xiǎn)因素。

在積極病因預(yù)防的同時(shí)，可早期應(yīng)用藥物治療，促進(jìn)身心健康。

對(duì)高齡或有慢性疾病如冠心病、高血壓、糖尿病、高脂血癥、代謝綜合征等人群，應(yīng)在積極控制伴隨疾病的基礎(chǔ)上預(yù)防性功能障礙的發(fā)生發(fā)展。

對(duì)直腸癌、前列腺癌等行盆腔器官手術(shù)或放療的患者，應(yīng)采取更加積極的預(yù)防措施。

如根治性前列腺切除術(shù)中保留雙側(cè)勃起神經(jīng)，根治性手術(shù)或放療前后每日小劑量持續(xù)應(yīng)用PDE5抑制劑，并聯(lián)合應(yīng)用真空負(fù)壓裝置，預(yù)防并促進(jìn)勃起功能的康復(fù)。