怎么調(diào)理和預防心理性早泄

怎么調(diào)理和預防心理性早泄

早泄患者咨詢

現(xiàn)在在房事時候，總是緊張，害怕出現(xiàn)什么差錯，上幾次的時候射.精很快，所以心理會有心理負擔，我擔心這樣長期下去會不會導致早泄呢，我有點擔心。

請問男性心里緊張容易早泄嗎?怎樣預防早泄的發(fā)生呢?謝謝!

怎么調(diào)理和預防心理性早泄

早泄是男性性功能障礙最常見的癥狀之一，其病因十分復雜，會受到不同年齡、不同性格、不同健康狀況等因素的影響。

需要指出的是，大多數(shù)早泄為心理性的，只有少數(shù)是由于器質(zhì)性疾病引起。

心理性早泄患者射精潛伏時間往往在正常范圍，一般患者是1-3分鐘，甚至有些患者達到10分鐘，患者主觀上認為自己早泄。

與正常射.精潛伏期早泄一樣，此類早泄不能算是真正的病理過程，通常隱藏著心理障礙或者與性伴侶的關(guān)系問題。

所以，預防心理性早泄，首先學會自行調(diào)理。

心理性早泄的預防調(diào)理

1、早泄會使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內(nèi)疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少男士就會開始擔心自己的性能力。

這種擔心對于房事的影響非常大，常常會導致精神性陽痿。

正如前面所說的那樣，幾次早泄并不說明你的性能力有問題，而是由于你沒有調(diào)整好自己的狀態(tài)，這些問題是暫時的。

2、性是夫妻二人之間的事情，如果出現(xiàn)了早泄，妻子就是你最好的醫(yī)生，畢竟她最了解你，也最能幫助你。

關(guān)鍵是你要及時和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。

很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。

3、很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，于是就到處購買各種補藥。

其實絕大多數(shù)年輕人什么都"不虛"，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫(yī)師的指導下進行。

4、早泄的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發(fā)展為陽痿，甚至開始回避房事。

每次房事的時候都很擔心是否會發(fā)生早泄，而這些心理負擔恰恰是導致早泄的主要因素。

幾次早泄并不代表著什么，疲勞、過于興奮都能夠造成早泄，調(diào)理好自己的身體，大多數(shù)早泄是可以預防和避免的。

心理性早泄無需吃藥，調(diào)整好自己的心理，別讓稀奇古怪的想法占據(jù)你的大腦。

對夫妻間的夫妻生活要充滿信心。

如果是器質(zhì)性的早泄就應(yīng)該早日到專業(yè)機構(gòu)做性心理疏導和訓練治療。