前列腺增生飲食注意事項

前列腺增生飲食注意事項

前列腺增生飲食規(guī)范，防治增生謹(jǐn)記

良性前列腺增生（BPH）是中老年男性常見疾病之一，隨全球人口老年化發(fā)病日漸增多。

良性前列腺增生的發(fā)病率隨年齡遞增，但有增生病變時不一定有臨床癥狀。

飲食注意事項

前列腺增生患者主要不可以吃一些刺激性食物，如辣椒、大蒜、大蔥、胡椒、韭菜等。

這些食物會加重對前列腺的刺激，可能導(dǎo)致臨床癥狀加重，不利于病情穩(wěn)定。具體注意事項如下：

1.禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品，并少食白糖及精制面粉。

2.多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，常食蜂蜜，以保持大便通暢.

適量食用牛肉、豬肉、羊肉等紅色肉類及雞蛋，蔬菜中多食熟番茄，每天1~2個，以補充番茄紅素。

3.常服食種子類食物，如南瓜子、葵花子、黑芝麻、花生米、白果等，因其中富含鋅等微量元素，對前列腺有幫助。

4.綠豆煮爛成粥，夏天放涼后任意食用，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。

5.每天適量飲水，不能因尿頻而減少飲水量，多飲水可稀釋尿液.

防止引起泌尿系感染及形成膀胱結(jié)石。

飲水應(yīng)以涼開水為佳，或飲淡茶，少飲濃茶。

參考文獻：

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5、本文參考了2021年4月人民衛(wèi)生出版社出版的《男科學(xué)》主編戴玉田 姜輝,標(biāo)準(zhǔn)書號ISBN 978-7-117-31420-6書籍P294~306相關(guān)內(nèi)容。