如何提高性生活質(zhì)量延長(zhǎng)時(shí)間-南昌男科醫(yī)院

如何提高性生活質(zhì)量延長(zhǎng)時(shí)間-南昌男科醫(yī)院

隨著生活水平的不斷提高，夫妻之間對(duì)性的要求也越來(lái)越高。

性生活的質(zhì)量直接反映在夫妻之間的關(guān)系中。

為了保持夫妻之間的良好關(guān)系，我們必須提高性生活的質(zhì)量。

1.抓住身體的情欲敏感區(qū)域

情欲敏感區(qū)——身體的性傳感器——不僅僅是在生殖器官區(qū)。

如果愛(ài)情適當(dāng)，這些地方在前戲、性生活甚至完成后都能給你同樣的刺激。

2.尋找難以捉摸的性滿(mǎn)足點(diǎn)

如果你知道如何找到方法就是做愛(ài)的時(shí)候去找，這個(gè)時(shí)候就是性滿(mǎn)足的時(shí)候。

將手指伸入陰道，前進(jìn)5厘米，感受陰道壁的前部。

當(dāng)你感覺(jué)到一個(gè)腫脹的組織時(shí)，看看它，它是你的性滿(mǎn)足點(diǎn)。

3.每周至少有一次性生活

調(diào)查顯示，每周至少一次性生活可以讓你遠(yuǎn)離疾病和抑郁。

生殖刺激似乎使免疫系統(tǒng)更有效。

減輕頭痛，治療痤瘡，減緩日常生活中的疼痛。

4.盡量減少性生活中的分心因素

最近在床上看手機(jī)被選為最大的性欲殺手。

手機(jī)屏幕上閃爍的亮點(diǎn)顯然讓你想睡覺(jué)。

降低你的性靈敏度，徹底破壞你整夜的性。

假如你想要更好的性，那就關(guān)上手機(jī)吧。

5.提高你的性滿(mǎn)足潛力

為了更好地滿(mǎn)足，鍛煉腹壁肌肉。又稱(chēng)PC肌肉，是你小便時(shí)使用的。

你需要做的就是分開(kāi)這些肌肉。你只需要在排尿時(shí)停下來(lái)數(shù)五次，然后放松。

一旦找到那種感覺(jué)，每天收緊放松20次，在桌子上。

公交車(chē)上。看電視的時(shí)候可以，然后逐漸增加到50次。

6.經(jīng)常做健康檢查

如果你感覺(jué)性生活時(shí)間太短，可以到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查測(cè)試。

南昌首大醫(yī)院專(zhuān)業(yè)的男性疾病治療醫(yī)院，南昌首大醫(yī)院專(zhuān)業(yè)的男性性疾病治療醫(yī)院。

南昌首大男科醫(yī)院為了更好的服務(wù)于男性患者，醫(yī)院男科有性功能障礙科、前列腺疾病科、生殖整形科、生殖感染科、泌尿外科、男性性疾病傳播科、男性不育科。

南昌首大醫(yī)院是南昌相關(guān)主管部門(mén)審批成立的男性專(zhuān)業(yè)男科醫(yī)院。

醫(yī)院位于南昌解放西路99號(hào)，交通便利，首大男科醫(yī)院是你治療男性疾病的專(zhuān)業(yè)醫(yī)院。